吃哪些食物可以补锌?,鱼类豆类都含锌,牡蛎最多

吃哪些食物可以补锌?,鱼类豆类都含锌,牡蛎最多
延初之_SBEq    2013-05-15 08:38    

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海鲜挤扬产品含锌最高,破愚竞另外动物肝脏也含锌,肉类,蛋黄都有,密眠如果孩子不爱吃东西,那只有通过药物来补充最好。

达元旋_c4FN   2013-05-15 08:56
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其他回答

坚果和贝类都含有丰富的锌,给宝宝多做点牡蛎汤喝就可以了。

旁新筠_eyd7    2013-05-15 09:08

亲,多给宝宝吃蛋黄奥,蛋黄含锌很高的奥,我家宝宝一直坚持每天至少一个蛋黄呢

九梓馨_nh2i    2013-05-15 09:05

好的办法是食补,补钙的同时要补维生素D3

皮香芹_8AQf    2013-05-15 09:04

瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉含锌量比较高,可以买个辅食机做起来就简单多了

俞乐生_Y9n9    2013-05-15 08:53