根据患者的体征和临床表现，主要考虑 腰肌劳损 的可能性大一些的，您需要医院检查确诊主要鉴别间悟疾病是腰椎间盘突出症。可以通过直腿抬高试验、棘突及椎旁压痛进行鉴别。主要原因是长时间保持坐搁惑立姿引起的。意见建议:建议你注意适量休息，注意劳逸结合，适当改变坐姿。口服可能和乙呱立松缓解不适症状。希望我的回答对您有所帮抽编助。