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你好，根据你所描述的情况，这个是没有作用的，不要使用。 建议每天坚持锻炼，如跑征键步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要浅匪安少筛厉吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
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你好，减肥方法是合理控制饮食加运动。注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳
您好，建议您平时慢跑，合理膳食，做做仰卧起坐。您好，建议您平时慢跑，合理膳食，做做仰卧起坐。
你好，根据你所描述的情况，这个是没有作用的，不要使用。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。