其实很正常，我也有过这种情况，哪你可千万不能吃凉的食物，用暖宝好好暖一下腰低骨也就是后腰哪，那是女性子宫对应的巴廖穴，说明你有些宫寒，多喝些热汤会好很多，或者红糖水

痛经正常的，没事

很正常

痛经呗！