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亲 你敲纺好 母乳喂养 的妈妈平常的菜可以吃的啊 就是注意不要渐战险吃冰的太冷的东西 平时的饮食也要注意营养均衡 不要吃容易上火的油炸食品 会让宝宝跟抗葛着一起上火
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不要吃辣的，太油腻的，生冷的，其余都可以，如果宝宝有湿疹，鱼类的也不能吃，这样会加重湿疹
一般建议产后两个月之内都是要控制的，因为毕竟宝宝是喝你的奶水，宝宝的皮肤又那么娇嫩，不建议吃盐巴和酱油什么的，味精可以适量的啊~
不能吃荔枝 西瓜 不要吃味精少吃酱油
味精不能吃
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