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宝宝补锌建议采用天然安全的生物补锌制剂，下面给你介绍下我家宝贝吃的这款贝纯初乳酵母锌冲剂，我家宝贝吃后感觉效果挺好的。 贝纯初乳酵母锌冲剂的产品特今丛筛点： 【高效补锌】： 酵母锌是纯天然生物补锌制剂，其富锌酵母经超微技术处理，生物利用度高达70.8%，补锌效果是日常食物的2-4倍，是有机锌（即硫酸锌，市场已淘汰，吸收利用度只有7%)的10倍，无机锌(如：葡萄糖酸锌，乳酸锌，甘草锌的吸收利用度为14%）的5倍。酵母锌及其它营养元素经酵母进行生物转化后，非常适合人体吸收利用。 【安全补锌】了岩： 酵母锌系采用现代生物工程技术，以纯天然营养型微生物酵母为载体，使锌与其体内的蛋白质、多糖有机结合而成，消除了无机锌的毒副反应和有机锌对肠胃的刺激，和饮食补充一样安全，特别适合儿童、孕妇、乳母等对安全要求高的人群服用。 【均衡补锌】： 除含有丰富的锌元素外，酵母锌还富含蛋白质、B族维生素、助消化酶及人体必需的多种矿物质，全面均衡补充人体所需营养。 【一举多得】： 特别添加氨基酸螯合锌——多效补锌；牛初乳和维生素C——强化宝宝免疫力；母乳化复合益生元（低聚果糖、半乡电乳糖）——优化肠胃和吸收。让您花一样的钱补多样！
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含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等. 动物性食物中含锌丰富的食物有猪瘦肉、牛瘦肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等，植物性食物则以硬壳果类，如瓜子、核桃等含锌食物。 另外，若孕妇有缺锌症状，除了多吃海产品、南瓜、白菜、豆类、坚果类等含锌丰富的食物外，还...
补锌的食物有很多，缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因，等身体不缺锌和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。平时饮食补锌再结合补充第三代蛋白锌新稀宝片，效果好。
其实我想说补锌除了喝口服液，也可以食补。 锌元素主要存于海产品、肝脏、鱼类、蛋黄及牡蛎等， 1.海产品中以牡蛎含锌最为高。 2.植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等， 3.水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等。 4.中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量...