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实际上这个年龄阶段出现，将应当是有意不正当的运动姿势或者由于过度劳累所造成勒扬的局部软组织损，然后慢性疲劳性，有可能会出现影响到脊柱造成腰椎侧弯，所以这种情况的时候我们可以通过局部热敷按摩来松解肌肉 配合口服一些氯唑沙宗也可以口服一些舒乐安定都可以起以局到，缓解目前这种现象肌肉痉挛的作用。配合口服布洛芬胶囊活血化瘀吉旧尺胶囊。
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腰椎弯曲包括先天性、后天性，特发性，形状包括侧弯畸形，前后畸形，成角畸形、三维畸形。治疗要根据年龄、Cobb角及发展速度等决定。
你好，建议你最好去医院检查一下吧，很有可能是患上了腰椎病！ 祝早日健康。
常做转体运动,多吊单杠,刻意朝以前习惯姿势的相反方向去做,不过见效会比较慢,可以的话去做牵引,也可以尝试矫姿带,比如背背佳.长期下去的话会影响身体的体形,特别在老了以后容易 驼背 .