朋友，在这里给您一些用于改善闭经的食疗方法，如果效果不佳建议尽快去医院查出闭经的原因再对症治疗
(1)桃仁牛血汤.桃仁10克～12克,鲜牛血(血已凝固)200克,食盐少许.将牛血切块,与桃仁加清水适量煲汤,食时加食盐少许调味.具有破瘀行血,理血通经,美肤益颜功效.适用于闭经,血燥,便秘等症.
(...2)木耳核桃糖.黑木耳120克,胡桃仁120克,红糖200克,黄酒适量.将木耳,胡桃碾末,加入红糖拌和均匀,瓷罐装封.每服30克,1日2次,直至月经来潮.具有滋肝肾,益气血,养冲任功效.适用于子宫发育不良之闭经.
(3)乌豆双红汤.乌豆(黑豆)50克?100克,红花5克,红糖30克～50克.将前2味置于炖盅内,加清水适量,隔水炖至乌豆熟透,去红花,放人红糖调匀.具有滋补肝肾,活血行经,美容乌发功效.适用于血虚气滞型闭经.
(4)猪鳖肉.鳖(甲鱼)1只,猪瘦肉500克,黄酒适量.将活甲鱼宰杀去头,足,血,洗净放入沙锅内,加入猪瘦肉,再加水适量,先用武火煮沸,再用文火煨至烂熟.分多次吃完,须连吃数只鳖方可有效.补气血,养冲任.适用于冲任
(子宫发育不良),气血不足之闭经.
(5)鸽肉葱姜粥.鸽肉150克,葱姜末20克,猪肉末50克,粳米100克,胡椒末1克,料酒10克,麻油,食盐,味精各适量.将鸽肉去净骨刺切块,放入碗内,加猪肉,葱姜末,料酒及盐,拌匀备用.粳米淘洗干净,下锅加水1000毫升,烧开后放进鸽肉等,共煮成粥时调入麻油,味精及胡椒粉即可.具有滋肾补气,祛风解毒,和血悦色功效.适用于血虚闭经之用.
(6)猪爪葵梗煎.猪蹄250克,向日葵梗10克.先将猪爪洗净,刮去污垢放入沙锅内,用文火炖至烂熟,加入向日葵梗,煮沸熬成浓汁,去渣,饮汁.每日服2-3次,每次20毫升-30毫升.具有活血行气化淤功效.适用于瘀血型闭经.
(7)墨鱼香菇冬笋粥.干墨鱼1只,水发香菇,冬笋各50克,猪瘦肉,粳米各100克,胡椒粉1克,料酒10克,食盐,味精各适量.干墨鱼去骨,用温水浸泡发胀,洗净,切成丝状；猪肉,香菇,冬笋也分别切成丝备用.粳米淘洗干净,下锅,加入肉丝,墨鱼,香菇,冬笋,料酒熬至熟烂,最后调入盐,味精及胡椒粉即可.有补益精气,通调月经,收敛止血,美肤驻颜功效.适用于闭经,白带增多,面色无华等症.
(8)薏苡煎.薏苡仁,薏苡根各30克.薏苡仁,薏苡根切段水煎,去渣饮汁.早晚空腹饮,连用10余剂.具有利浊去湿,引血下行功效.适用于痰浊水饮阻滞胞经之闭经.
(9)姜丝炒墨鱼.生姜50克,去骨墨鱼250克.生姜切丝,墨鱼洗净切片,加油同炒,佐膳.具用补血通经及美容功效.对血虚闭经者有辅助治疗作用.
(10)鳖甲炖白鸽.鳖甲30克,白鸽1只,米酒少许.把鳖甲敲碎,置于治净的白鸽腹内,加清水适量,米酒少许,放瓦盅内隔水炖熟,调味食用.具有滋肾益气,散结通经,泽肤美颜功效.适用于因身体虚弱引起的闭经.
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1)牛膝炖猪蹄.川牛膝15克,猪蹄2只,黄酒80毫升.猪蹄刮净去毛.剖开两边后切成数小块,与牛膝一起放入大炖盅内,加水500毫升,隔水炖至猪蹄熟烂,去牛膝,余下猪蹄肉和汤食用.具有活血通经及美肤功效.适用于妇女气滞血瘀型闭经.