满意回答
维他命E是抗氧化的，维医狗他命C有淡化色素斑的用途，蒸以夕这两种是可以长时间服用的，你起早床没影响的，因人的最佳 睡眠时间 是在10-凌晨1点之间。如你面部的 黄褐斑 比较明显，可以先去做正规医院做 激光祛斑 ，接着坚持服用维他命C,E这样比较好。旧殊
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好，与没足够的睡眠有一定关系的，可以服用VC和VE的对肌肤恢复有协助的建议注意勤喝水，多吃蔬菜和水果，保持生活规律，心情舒畅，祝你健康
您好，面部容易 过敏 是可以适当的服用维他命的，你不必过于担忧，可以长时间服用不会对身体有不良的影响。建议一天三次，一次两片就可以了，期间注意多补水分，注意多吃新鲜水果蔬菜，适当的加维他命。