体寒导致的气血不畅。如果不加以调理，长期下去可能会发展成淤血体质。且体质虚寒的女性，相比常人更易患子宫肌瘤这类的恨竞病。 不过这也不是那么可怕，只要长期坚持调理就好了。 可以每天早晨用生姜红枣水煮蛋，里面再放几个桂圆。如果发现有上火，就暂停几天，适当吃些莲子银耳粥加以调理平衡。 另外平时白天喝半碗当归水，也可以用当归煮蛋吃。晚上吃两勺黑芝麻。 现在冬天来了，饮食上可以适当常府的吃一些羊肉、牛肉，蔬菜可以多吃些韭菜。 此外还有很重要的一点，一定要忌吃生冷食物，河鲜、海鲜以及鸡唉絮眠鸭肉都要少吃。