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你可以多吃一些含锌的食物，注意补命苦充营养，提高 精子 质量，建议你服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片或者是希维力，全面常稼提升精子质量、正常形态精子数量套件局、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高受孕率！
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健康活力的精子通过子宫到输卵管壶腹部与卵子相遇、受精，再到子宫腔内，然后着床，在子宫腔内生长发育直至分娩。这个过程最重要的就是精子要有活力要强壮，只有健康的精子才更容易让女子受孕。那么男士在备孕时服用固精助孕胶囊来提高精子活力活率和数量质量才更好的提高怀孕机率。