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锌的食物来源 贝壳类海产品：牡蛎，扇贝，鲱鱼等； 肉类 ，肝，蛋类，花生， 核桃 ， 杏它唉仁 ，小麦，燕麦，玉米搂葵丰，沙葛敢丁鱼，鳕鱼，番茄，莴苣，菜花，苹果，香蕉，桔子等蔬菜水果，谷类
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可以买猪肝鸡肝煮好，压成泥给宝宝吃，或是用蔬菜汁调成糊状给宝宝吃~
多大的宝宝?如果是比较小的宝宝话还吃母乳的话，妈妈就多喝些蛎蝗汤，多喝天天喝，宝宝就补回来了，如果稍微大点的宝宝就喝点葡萄糖酸锌口服液，5-10ML味甜小宝宝比较容易接受