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你好；献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，概勒献血后适当补充营养是必要的，但无须大吃大喝。适当增加营养以提供足够的造成血原料，补充寸北卫的重点是造血所需要的 蛋白质 、铁、 维生素 B12、绣苦 叶酸 等，密切观察。
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你好；如果献血量比较小，比如200毫升，不会对人体造成大的影响。血细胞如红血球、白血球，都有生命期（大约120天），经过120天左右就会自然死掉，同时产生出新的血细胞。少量献血，血容量会从人体体液中转移水份来补充，血容量不至于下降太多，不会对血压造成大的影响。献血后一段时间内，人体抵抗力下降，要注意...
一般 献血 量最好不要超过400ml，献血过多容易引起比较严重的 贫血 ，甚至危及生命，老年人不是不能献血的
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