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宝行训宝缺锌可以多吃含锌的食物，含锌丰富的食物：含锌的食物：虾蟹类、海鲜类、紫菜、蝎然贵子、蛋黄、动物瘦肉、肝脏、奶酪干、奶制品、燕麦片、茶叶、 豆类 、蘑菇、木露峡竖耳、瓜子类、松子、莲子、黑芝麻、棒子、 杏仁 、枣仁、乌梅、红辣椒、芹菜、柿子。除了这些不妨吃些伊分子锌硒宝，我家孩子吃的这个，挺有效果的，不爱 吃饭 一周就改善了，现在能吃饭了整天活蹦乱跳，看着他这样心里别提多高兴了。
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亲，如果宝宝缺锌严重的话，需要遵医嘱进行药补。如果宝宝只是轻微缺锌的话，可以通过食补来治疗，亲可以在宝宝的辅食中多添加芝麻、花生、瓜子、核桃等富含锌的食物。坚果最好是自己磨出来的那种粉末哦！
如果严重缺锌的话还补不进去可能是选择的品种不适合。多换几种试一下，另外口服液的效果比较好。