您好，这是因为长期不吃饱饭，造成身体营养供能不足。这样的 减肥方法 是最差的一种，不仅对身体伤害大，而且反弹严重，只要晚上少吃， 早餐 和午餐都要吃饱，每天坚持三十分钟运动，健康又能瘦身。

可以减肥的。但是对身体的有害的。弊大于利的。

您好，您的 月经 问题是由于不科学的减肥导致身体 营养不良 、气血亏虚导致的。建议您停止减肥，三餐药定时吃，如果月经还是提前的话，就需要到医院找中医用 中药 进行调理。不科学的减肥很容易导致身体营养不良，引起月经病，甚至会闭经影响生育。

要 减肥 ,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。