婴儿应从4个月悠寸以后可以添加辅食： 1.要按时； 2.易消化，应掌握先稀（菜汤、米汤、果汁）后干（奶糕、蛋黄），先素（菜泥、豆制品）后荤（鱼泥、肉末），和露荒室先少后多的原则； 3.注意食物新鲜清洁，不宜过食生冷、肥腻之品； 4.应经常带宝宝到户外呼吸新鲜空气，多晒阳光增强体质。 小儿脾弱、缺铁性贫食谱 孩子小不宜乱补，偏瘦是脾胃功能弱引起的，没病就好，然婚平时应多吃些薏苡仁、山药、大枣、花生、莲子、黑芝麻、赤小豆、龙眼肉、蜂蜜等健脾开胃的食物 1.太子参+红枣 煮水代茶喝 2.糯米300g、薏仁米50g、大枣20个、莲子20g、山药30g、白扁豆30g，煮烂粥服食 3.黑木耳3g、红枣30g，煮熟后加少量红糖服用 4.龙眼肉10g、花生12g、薏苡仁30g、红枣10g，同煎服汤 5.黑木耳25g、瘦肉100g加水炖煮，加盐味精，食肉服汤