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你好,要想充分发挥 长高 潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 游泳 /篮崭套球/跳绳等运动是最会长高的运动,每逝欺天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺急唤亲过早闭合影响最终身高的
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你好，从目前的研究来看，吃水果对于 骨骼发育 、 增高 来讲是没有太大的帮助的。但是多吃水果是有利于健康的。
朋友你好！ 发热 是对于孩子的发育来说是有影响的，发热会导致孩子的 食欲减退 ，而且消耗孩子大量的体能的。
你好， 坐月子 期间不会再长高。成年人骨骺线已经闭合，基本上已经没有长高的可能。注意休息和营养，有利于身体康复。