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菠菜里面含有草酸吃的时候最好次香笼是过一下水，不然会影响钙的吸收，感觉还是不要做馅的好，有时候挡锅炒着吃也会感觉脚柿嘴里面有点涩的。没有做过，饺子馅可以根据自己的口味调制的，想吃什么尝试着先少做点试试。
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可以，但一定要用开水过一遍。因为波菜里含有草酸会影响钙的吸收。
亲，菠菜我感觉可以做菜馅的哦，不过做的时候一定要把水分弄干净最好，不然会出好多的水。每天适当的吃些菠菜很好的对身体，有助于补充维生素。
亲，当然可以的啦，但是这个做馅应该不是很好吃的啦，要是包水饺，白菜，芹菜，角瓜，或者是黄瓜的，这些都是比较好吃的。
亲，可以的哦，不过要把菠菜焯水烫熟，不然里面的草酸会影响钙的吸收。
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