哥们,我也和你一样的问题,也只能通过电话短信去关心她了,努力啊,为了女朋友,加油

两地的话只有靠精神关心了，给予精神支持！

主要就在关心的信息传达给她，，要注意的事情`比如让他别碰凉水呀，最好别洗头啊，还有吃的方面，，冷的，等等。。主要把信息传达给她，让她知道你在关心她就可以了。

在外地去不了，可以用语言关心啊，月经期的女孩子情绪可能会不稳定的，好好用语言关心也好啊，比如让他别碰凉水呀，最好别洗头啊，要是洗的话，洗完就要有吹风机吹干呢等等都很贴心啊，祝两人幸福呀。