你好，宝妈一般产后两三天就可以下来奶水，宝宝吃奶第一次是有轻微疼痛症状的，不过在以后会逐渐消失，需要多注意休息，避免果汁劳累，增加营养，多喝汤水的较好。避免情绪波动过大。