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多吃有营养的东西 ~不要怕吃多脂肪的东西 ~因为你的MM就是一个由脂肪构成的器官~ 还可以吃一些维生素~ 尽量抽出时间多做厘安扩胸运动~ 洗MM的时候最好用冷禁迷水，用助怨缘那个海绵的球， 还有那个按摩不知道有没有效果~ 你可以自己去找按摩的方法试试~ 千万不要去吃药什么的~ 那样有副作用~ 实在不行去做手术也比那个强~ 现在做手术比较安全
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多做做扩胸运动，还有瑜伽.... 嘻嘻... 希望能快快恢复 不要太担心，我也有过，但是坚持锻炼就好很多~~
这是正常现象不用担心,漫漫它会自己恢复的.
你好： 流产后乳房变软，属于正常现象，是否能恢复到以前，具体情况因人而异，建议适当进行体形塑身操等。Ah