经常自卑怎么变得自信?

  偶尔自卑怎么变得自信? 我老是感觉自个长得很不好看,又胖又没内涵,一直很自卑。很羡慕那些长得很漂亮的女儿,身边常常有那么多的追求者,我不想再自卑下去了,活泼外向才能在社会上站住脚,我应当怎么做啊。。 好吗才能让一个人自信起来啊?
颛孙博超_3zhG    2014-10-01 08:36    

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心理分析:您好, 自卑 心理往往是对自个认识不足或不正确导致的,自卑心理好像引发 抑郁 、焦虑等不良情绪。如你所说,你感觉自个个子低、体型瘦、一无是处,这是你对自个的认识。感觉娘子宝宝跟着你受委躬挎最屈了,说明你对现在生活的不满。假如抑郁、自卑等情绪给你的生活和上班带来了影响,那么你的情况就属于产生 了心理问题。心理指导:从现实生活富挡来看,较低的收入和社会地位会让人产生自卑心理。同时,你对自个外形(个子低,偏瘦)和能力(一无是处)的否定也加深了自卑的程度。首先你要正确认识自个,外形并不是决定你成功与否的主要愿耻因素,能力是可以靠努力得到提高的。假如你自个不能排解不良情绪,建议向心理咨询师寻求协助

迮以晴_KSKA   2014-10-01 09:03
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