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引起手脚干裂的原因有很多种，真菌、 湿疹 、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂现象。如果只是单纯的由于冬季气温低、皮脂腺分泌减少造成干裂问题，就需要在日常生活中多注意皮肤的护理。 1、减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的泌. 2、晚上用热水浸泡手足后，涂上防裂油夕抗哑、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。 3、少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质絮寸。 4、每次洗手后都要涂抹护手霜。 5、多吃葵花子。葵花子富含的 维生素E 是出色的抗氧化剂，战沙有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。 6、多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏，它们所含的 维生素A 具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。手足皲裂症病程较长或年老患者，尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。
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你好。和冻手是一个道理这是由于足部的血液循环不好，要注意保暖。建议每晚热水 泡脚 ，多吃蔬菜水果。穿鞋要注意保暖。
宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低 胆固醇 食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜 豆类 等。宜多食干豆类及其制品。宜选用 植物油 ，不用动物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品.
您好，皲裂为缺少 维生素 B类,还有因寒冷干燥发生裂口疼痛等，也是血液循环不良引起的。每天多吃水果,多喝水.服用 维生素C 和B2片，注意 做家务 时一定要戴上手套,无论什么季节洗完手后一定要用护 肤霜。