你好，一般来说，落怨豆以枕都是用于睡觉姿势不当或是睡觉过程中感受风寒导致的斜方肌损伤或是痉挛导致的疼痛感。轻者三五日就可药葛以缓解，但是如果比较严重的情况，又没有治疗的话，的确可能会迁延比较长立抽的时间，建议你可以找中医推拿针灸一下，如果是落枕的话，应该很快可以缓解。由于不能面见患者给予检查，建议先到正规的医院诊断，再根据临床医生的指导进行治疗，严禁自行用药，以免延误病情。