您好，依据你说的情况考虑是一个内分泌失调还有一个气血不足的情况，建议你可以去中医那儿依据你的脉象还有舌象去调养一立射下。建议你挡吉须要营养均衡，不须要次航串全部以素食为好。同时你须要增强一些体育运动来改进你的气血不足的情况，再结合中医的调养这样的作用会比较的好。