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指甲上的半月牙又叫健康圈。指甲上没有月牙，有的可能与 遗传 有关，但大多数与自己的体质有关。一般来说，指甲上没有月牙或者很小，可能说明自己的消化吸收功能较差，导致营养缺乏。如果是这样的话，长期 营养不良 会给健康带来不良的后果。所以，要引起高度重视。 平时要注意调整饮食，注意营养均衡，早晚各喝一杯 酸奶浅俗近 ，增加肠道的有兵近益菌，以增强肠道的吸收功筛叹能。同时，要适当补充优质的营养素。如安利的蛋白质粉、B族维生素等。
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指甲上的半月牙又叫健康圈。指甲上没有月牙，有的可能与 遗传 有关，但大多数与自己的体质有关。一般来说，指甲上没有月牙或者很小，可能说明自己的消化吸收功能较差，导致营养缺乏。如果是这样的话，长期 营养不良 会给健康带来不良的后果。所以，要引起高度重视。 平时要注意调整饮食，注意营养均衡，早晚各喝一杯 ...
这个指甲盖下主要以微小毛细血管为主，反映的是人的微循环状况，指甲的透明度、光滑平整度、是否有裂痕，都与自身代谢循环有关。正常的指甲是粉红色的， 贫血 者的指甲颜色苍白，而血亢进者指甲颜色甚至会红得发紫，但如果仅仅是指头的指甲上没有 月牙 ，也不能作为病症考虑的，所以您不要过于担心的。
你好，像你这种情况有可能是 缺钙 ，建议吃些 钙片 和排骨汤。