呵呵，，就是把鱼洗干净用盐涂一下全鱼身。。沥干水分待用。然后把锅烧红。。下姜片。。下油。。油热了。下鱼煎一下，煎到两边金黄。放冷水下锅。。然后滚汤。这汤这样做奶白色有营养

我们这里是清炖呀，把鱼清洁干净以后然后不要去鱼鳞，加一些生姜丝和葱段，滴一些纯菜油，然后放在锅里炖熟给宝宝喝汤吧。

鲫鱼洗干净，用一点盐腌一下（盐一定要少，因为是宝宝吃的），油烧热下鱼两面煎，然后加开水进去小火熬，熬到汤汁奶白奶白的就可以了

直接煮熟，盐和作料都不加，给宝宝吃鱼肉为主，汤没有鱼肉营养好。