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你好，适当地吃是不会 上火 的。橙耀祸子富含 维生素 C，是可以给宝缠截它宝吃的，少吃一点是挎铜不会上火的，可以挤一些橙汁兑点水给宝宝喝的。
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月经期间，禁忌吃生冷。就是水果类的，冰冻类的，性寒凉的都不吃。 桔子 多吃寒湿，水果类，月经期间，最好不吃。
月经期间可以吃巧克力和 橘子 的。巧克力和橘子是常用的食物和水果，女性月经期间是可以吃的。
桔子中富含维生素c等，在经期可以食用，但不宜过量，过量食用容易引起上火症状。