你好，这 说梦话 与你的心情及平时思考问题过多有关。建议你先要心情放松，实时学会自我调节，缓解生活中的压力。再蛇悠就是，可以口服归脾丸，一健脾益血，养掏最心安神，会有比较好的效果俗悼蛇的。