您好！ 问题分析：黄豆属于优质蛋白，而且含有很多的氨基酸，对人体健康是有好处的。此外，黄豆中含有异黄酮，对维持雌激素的正常水平有一定的作用。 康复指导：月经不调可以吃黄豆和红豆，而月经不调是妇科病中常见的一种，它可能是由于雌激素分泌量减少、内分泌失调、以及其他炎症导致的，所以月经不调是可以吃黄豆和红...豆的。 感谢您关注问病网，祝您健康！