宫寒的人一般是手脚冰凉，腰酸背痛，月经来时痛经，而且月经量也少，颜色发黑，严重的话可能导致不孕，女性一定要学会温养子宫。经常疼痛强烈推荐烯时代石墨烯暖宫护腰，效果很好的。