你的情况是在孕期啊，怀孕后，由于生理上的原因，很多准妈妈变得比较脆弱，心里常会产生一些莫名其妙的失落感、压抑感、恐惧感，遇事容易发怒、焦虑、惊慌、悲伤等。妊娠期间母亲心境平和，情绪较稳定时， 这个时候可以多听音乐放松一下。

这个情况是肝火上升在中医中称肝燥火旺，肝火旺可以吃龙胆泻肝丸或舒肝散调理。