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您凡做之好，用 生姜 搓 这是比较老的一个方法，多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热行顿食物有：牛肉、大蒜寸葛、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆、当归等。适当做一些 有氧运动 ，让血液循环加速，手脚也会暖和的。祝您健康！冬天务必要注意保暖，及时增加衣服和鞋袜；对手脚进行适当的保护，可经常擦些油脂，必要时外出应戴上手套，穿上厚一点的棉鞋，一般情况下，脚底热全身都会感觉温暖。
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你好，冻疮和 体质 还有 维生素 的缺少有关，建议你可以吃点多种 维生素片 ，同时可以用温灸的方法最好是三伏灸对根治冻疮效果好
你好,治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用 云南白药 治疗有良效其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。祝你好运.
建议用杨梅泡酒擦试试效果还可以。切忌不要热水烫冻僵了的手，是最容易长冻疮的，手本来就冷，在用热水刺激一下，就不好了。最好的办法是在手冻僵后，用双手摩擦，让双手暖起来，然后戴上手套。