你好，你的情况考虑多是体寒，宫寒录贵降的原因，可以在医生的指导下服用定坤丹来治疗，有滋补气血，调某缠经舒郁的作用，逼俗同时多注意休息，保持充足睡眠，增加营养，忌寒凉，辛辣食物，尽量保持生活规律化的较好。