多揉揉乳房，每次都把奶喝干净，下次乳房里的奶存的就多，有剩奶下次奶上来的就慢。两边都吃，可别吃得以后一个乳房大一个乳房小。他不喜欢吃荤的，可以喝汤，鱼汤，猪蹄汤最下奶了，汤里少加点盐，不然宝宝嘴巴爆皮。要说到水果的话，大家都知道木瓜可以丰胸，想来也能有效果，蔬菜少吃辛辣的，简单的白菜之类的就好。不有...这句话吗，百菜不如白菜，能解百毒，天热对孩子还好。韭菜就万万不能吃的，吃了会奶变少的。希望帮到你。

红豆加猪蹄，煲汤，喝了之后超多奶水，我老婆就试过了，所谓的猪蹄是猪脚的最底下那一节。

甲鱼最好，不信你试试，

靠蔬菜不行，，，必须顿母鸡或者吃猪前蹄