你好：有一种最为常见的腰痛 ,痛在以腰骶关节为中心约一巴震苦掌大的地方 ,或隐隐作痛 ,或酸痛不适 ,早晨起床时减轻 ,活动后加重 ,不能久坐、久站 ,弯腰困难。到医院检查 ,照X光片、验血也大都正常。患腰痛的人虽然大都能正常生活泳截和坚持工作 ,但时间一长 ,会影响工作效率 ,降低生活情趣。这种腰痛 ,中医常称为 肾虚 腰痛 ,也就是 腰肌劳损 的腰痛。建议：一般治疗：在腰痛发眠竞过作的急性期，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。