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答：我已经十八岁了 个头不怎么高 还想再 长高 点这可咋整啊 一要注意睡眠足够,人在 深度睡眠 时生长激素大量分泌,特别是则蒸扬长骨骼方面的生长激素虏尺都敢暖是在睡眠中分泌的.二是注意营养,非常是含钙高的食物如 牛奶 ,假如钙质达不到,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,由于运动对长高是有辅助性的.
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其他回答
您好，建议增加营养和锻炼是好像 增高 的。
您好，依据你描述的这种情况来看你目前主要是身材比较矮小，导致的原因，估计是因为你对于食品饮食的吸收功能不是非常好，或者是有 遗传 的因素等情况导致的你目前的这种表现。给你的建议就是针对你这种情况你可以适当的注意好休息避免过度的疲劳而且在饮食上多食牛羊肉多喝一些牛奶同时也可以适当的打一打篮球晒晒太阳都...