月子期间是身体修复的时间，免疫力差，胃肠道的消化功能弱，一般的饮食采取清炖的烹调方法是比较好的。 建议在炖鸡的时候可以加入白萝卜等，同食时既可以补充蛋白质还可以补充维生素等多种营养成分。