脸上容易长痘痘粉刺怎么调节内分泌紊乱啊
毋雅青_nk06 2014-03-28 20:31
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调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、局某迷充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。有 月经不调 的女性一定要注意自己的身体， 中药 对缓解月经不调症状，疗效不错。中成药的显神缘贵劳著功效是调理气血，平衡内分泌。保养子宫、恢复 卵巢 功能，避免了西药人工周期带来的副作用和雌激素产生的依赖性。对气血瘀滞及虚寒症引起的月经不调有非常好的调经效果。希望我的回答对您有所帮助！
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