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含维他命C的新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白挤峡菜、西兰花等 含有丰貌兔坐富 维生素C 的水果有鲜枣告炼、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、 桔子 、柠檬等食疗最好
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亲在这个时间的还是检查的比较不错点的了，有的不缺的了，假如须要的那么就可以参考三精的了
会有肌肤的病变，如口腔炎，舌炎，腕管病，高同型半胱氨酸血症等等，维他命B6在食品中都存在，平日里饮食上头要多吃一点鸡肉，鱼肉，肝脏， 豆类 ，坚果，水果蔬菜等。小宝只是吃奶是容易缺少的， 母乳 的话麻麻要特别注意饮食合理。