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健康指导：不胖，按照您身高和体重在正常范围，要保持均衡的饮食和体重实斯，平时饮食宜清淡，欺阶相食物多样化，粗细搭配，荤素搭配， 吃饭 有规律，定时定量细嚼慢咽，多喝水，每惠舞天喝250毫升 牛奶 ，多做运动，不 熬夜 ，早睡早起。
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其他回答
你好，按照标准体重计算 BMI 法计算，你的体重、身高属于超重，但没达到 肥胖
您好，根据您的身高来计算您的 标准体重 为61公斤，现在稍微少了1公斤，是偏瘦的体型。建议可以按正常饮食，然后多些户外运动，这样自然就会有一个美丽的身材。