最近在练武术，教练说常常拉韧带可以帮助长高，每天都…
布夏真_MV8i 2014-09-27 11:57
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你好，拉韧带可以帮助 长高 的做法是不科浅坊祸学的，因为身高一般是由 遗传筛荒基因 决定的，也就剩稼是所谓的先天性，运动是可以帮助长高，但是拉韧带对长高的作用是很小的建议你拉韧带的时候要先热好身这样不容易伤到，同时也要适量，平时多吃点含钙和 蛋白质 丰富的食物，多运动。像打球，这样有助于长高。
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你好，拉韧带可以帮助长高的做法是不科学的，因为身高一般是由遗传基因决定的，也就是所谓的先天性，运动是可以帮助长高，但是拉韧带对长高的作用是很小的建议你拉韧带的时候要先热好身这样不容易伤到，同时也要适量，平时多吃点含钙和蛋白质丰富的食物，多运动。像打球，这样有助于长高。
这个是有一定的效果的，您每天要注意锻炼压腿的话对于您的练 武术 也会有一定的促进，拉韧带主要是为了武术时避免导致韧带拉伤
这个是有一定的效果的，您每天要注意锻炼压腿的话对于您的练 武术 也会有一定的促进，拉韧带主要是为了武术时避免导致韧带拉伤