我这几天健身，蛋白粉，一天两次、成人奶粉也喝，、早上起来感觉喉咙疼、反胃恶心想吐，胃上面一点也不舒
匿名用户 2015-06-16 08:15
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其他回答
运动过量，过量运动特意的营养补充不科学。人讲究的是调养，意思就是什么都得慢慢来。
胃不舒服，证明你胃已经超出负荷，可以喝点花茶养胃
健身流汗多，应多喝水，就不会出现上面情况的
补多了也不好。
运动过量，过量运动特意的营养补充不科学。人讲究的是调养，意思就是什么都得慢慢来。
胃不舒服，证明你胃已经超出负荷，可以喝点花茶养胃
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补多了也不好。