早泄建议你可以口服些五子衍宗丸治疗一下。平时注意保持心情舒畅。不要吃辛辣有刺激性源宰的食物， 戒烟 、 戒酒 ，多吃些：韭菜、洋葱、花椒铜神、羊肉、狗肉、动物肾、海鲜、豆制品、鱼虾等食物。可以增强 体趋碗柴质 。积极参加体育锻炼等都有助于防治早泄。