医学上的产褥期在6周，也就是坐月子时间有42天，产妇分娩后的身体各个系统慢慢在此期间恢复，尽量满42天后再进行较多的户外活动，现在已经满一个月，身体机能及免疫防御能力逐渐增强，只要身体无较大不适，机体没有受到很大的风寒等不会产生过多的身体损伤。