少精子症是指 精液 中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。、食物的有效调节：在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。这对于 少精症 的日常保健...是非常重要的。　　2、戒烟酒：男科疾病少精症的日常保健要戒 肥胖 ，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。

少 精子 症是指精液中的精子数目低于正常具有 生育能力 男性的一种病症，国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。、食物的有效调节：在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。这对于少精症的日常保健...是非常重要的。　　2、戒烟酒：男科疾病少精症的日常保健要戒肥胖，多运动，尽量不要 抽烟 、少喝酒。

您的情况属于严重的少 弱精症 ，引起少精子症的常见原因有： （1）先天性睾丸发育不良或隐睾等引起生精障碍 （2）精索静脉曲张，睾丸鞘膜积液 （3）生殖道的炎症 （4）免疫抑制 内分泌失调 （5） 染色体 异常，尤其是性染色体畸变，对精子密度，活动率等有严重影响 （6）使用了对生精机能有影响的药物、杀...虫剂、重金属、放射线、吸烟及酒精中毒等因素都会抑制精子的产生。但还有一部分病人经各项检查还是找不到精子减少的原因，被称为特发性少精子症。建议您到医院详查，明确病因，针对治疗。