这个应该是耀法分两方面：身体健康和心智毅力 首先，身体健康才能万事如意。据了解，一些含重金属的食物类可能会引起孩子无法集中注意力，特别是孩子还小，体现更严重。比如不要吃爆米花，松花蛋什么的。多吃海带之类的海产品可以排出重金属，具体可以咨询医师，也可以在网上专业一点的网站自己查。 其次，就是心智毅力。性格养成，那么这个就需要家长多努力了，最奏效的就是以身作则。时刻注意自己的言行，特别是在家里，不可以对小孩指责打骂。父母是孩子的老师，让孩子学会主动向别人请教求助，那最好的方法就是让孩子在外面吃亏（具体怎么吃亏就看你的决心程灿兵度了）。孩子迟早要去社会上历练的。那么你要做孩子的后盾，而不是靠山。 父母是孩子的第一任老师，首先就是自我检讨了，我的言行是如何影响孩子的？国外的父母特注重这方面的培养，在一些国外电影里都可以体会到。这个不必要多说，要多做。 其次，让孩子意识到自己的问题，学会自救（独立能力）也学会求救（沟通能力），会求助别人的人才会帮助别人。不要让孩子觉得他的问题是你的问题，你的问题跟他没关系，那是推卸责任。你不能给孩子解决问题，而是帮助他意识到自己的问题，教他什么是自己能解决的，什么需要求助，或者你也可以“求”孩子。。。。。。（具体方法参考）你可以问孩子一蛋布兵些含糊的问题，比如：儿子，最近有什么问题吗？他说没有，你再问具体的。他说有，你问他打算怎么办，就是不停的问他，让他自己说出自己的问题和解决办法，然后执行。 其实，这个问题也不太好答，涉及太多，还是那句话，最奏效的就是以身作则。