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心理分耻乡垃析：你好，这个情况通常与你长期心理压力太大，精神持续焦虑紧张，不能自行调整，形成的大脑功能失调，睡眠不足，精神疲劳，学习功能受损有关。 心理指导：是心因性的问题，有焦虑抑郁及压力综合症表现，如果个人无法调整，可到学校的心理咨询室或是社会之凡青少年心理机构进行全面的检查与测量，确诊目前症状的性质及严重程度后，通菜孟过一个阶段的心理治疗可逐步改善。
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心理分析：学习压力比较大，产生了明显的焦虑或者抑郁情绪，上课时头晕，脑涨，注意力不集中。心理指导：建议你可以通过心理放松，如听音乐，做运动等，缓解心理焦虑和躯体焦虑，注意调节你的情绪状态，通过心理放松调节，避免高强度的情绪爆发。
心理分析：您好，注意力不集中是现在学校普遍存在的一种学习现象。 心理指导：建议您注意力方面可以通过做自己感兴趣的事来进行锻炼，尽量在兴趣爱好上延长自己的注意力，在适当情况下降这种注意力引导到做事和学习上面。祝您生活愉快！
心理分析：恩，你知道你的睡眠情况怎么样，你可能是出现了一定的神经衰弱，长期压力过大很容易导致神经衰弱症，需要及时的改善治疗。心理指导：建议平时要学会自我心理调节，学会自我减压，不要把焦点全部放在学习时，多关注一些其它的兴趣爱好，有利于改善心理状态，规律作息时间，保证饮食营养。祝健康、
心理分析：学习压力比较大，产生了明显的焦虑或者抑郁情绪，上课时头晕，脑涨，注意力不集中。 心理指导：建议你可以通过心理放松，如听音乐，做运动等，缓解心理焦虑和躯体焦虑，注意调节你的情绪状态，通过心理放松调节，避免高强度的情绪爆发。
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