维生素D就是鱼肝油，可以促进钙的吸收，可以吃的

你好，你宝宝是可以吃维生素D的，但不能过量，它可以帮助钙的吸收。

宝宝年龄小，需要常规口服鱼肝油的，每天一粒，直到2周岁，可防止宝宝缺钙的，鱼肝油既是维生素D的，需要合理补充。