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从你描述的症状来看，考虑是肾亏 肾虚 导致的 性欲 低下不适菜涉症状。你的情况建议亲训口服五子衍栋狗北宗丸和壮腰健肾丸，补肾益精， 性生活 试试法尔勃特促进阴茎勃起。适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜避免过度劳累就行了、
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考虑是否缺乏 维生素 b2，和内分泌紊乱，如 阴道炎 、 宫颈炎 等都可导致阴道干涩的，最好先到医院的妇产科就诊，明确后对症调理。
您这种情况多考虑由肾虚引起的，可以选用 中成药 六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，日常应增强 体质 避免辛辣刺激，饮食上多吃有补肾固精作用的食物比如狗肉羊肉猪腰等，祝早日健康